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癫痫病人可以做运动吗?

来源:贵州省贵阳癫痫病医院 更新时间:2016-01-18
癫痫病人可以做运动吗?很多癫痫病患者因为知道自己病情的严重性,也知道癫痫容易发作,所以就特别小心,也会有很多的疑问不明白,包括像癫痫病人是不是可以做运动等,就怕一不小心病情就发作了。那么,癫痫病人可以做运动吗?我们来看看贵阳癫痫病医院的专家为我们做的介绍。贵阳癫痫病医院专家说,以下这些运动癫痫病患者在医生和病情的允许下是可以做的: (1)散步:散步运动量小,是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,加大步伐,延长时间和距离,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。 (2)慢跑:慢跑简便易行,素有"健身跑"之称,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动,癫痫患者应该谨慎参与,可由散步过渡到慢跑。慢跑时,以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷,最高心率为每分钟120~130次为宜。 (3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华,是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。癫痫病人可以做运动吗?贵阳癫痫病医院专家说,癫痫病人还是要做一些适当的运动,来调节身体的状况,这样也更利于健康,在不影响病情的情况,还会对病情恢复有帮助。(编辑:莫莫)